Três Passos para um feliz ano Novo

Iniciaremos um novo ano,com ele  promessas de renovação, dietas, mudanças e etc.

Eu particularmente amo mudanças, e já tenho minha listinha de conquistas e compromissos para 2017 comigo, literalmente na minha cabeceira da cama.

Todos os dias eu me inspiro olhando e sentindo cada conquista.

Como prometido para alguns alunos que me escreveram no privado escreverei a seguir dicas para se manter em conexão com os seus desejos.

1- Ao se levantar, agradeça.
Respire pelas narinas de maneira curta e presente, observando o ar entrando e saindo.
Logo ao acordar dedique 1 minuto para agradecer.

2- Perdoe.
Em algum momento do seu dia dedique de 1 a 3 minutos para perdoar.
Vale algum sentimento do dia e até uma pessoa ou um evento antigo.
Se puder feche os olhos e sinta. Sinta. ..

3- Abençoe.
Durante o seu dia ou antes de se deitar abençoe.
Abençoe sua cama, sua casa, suas plantas, sua família, seu trabalho, enfim tudo o que você sentir ou pensar.

Esses três Passos mudaram muito a minha vida e eu sempre os recomendo em meus cursos,palestras e atendimentos.

Uma boa sugestão é colocar o seu celular para te avisar assim você criará um vínculo com esses novos hábitos.

Espero seu depoimento.
Com amor e gratidão Alessandra IGP Instituto Gabriel Pimenta
Pratique qualidade de vida!
Boituva SP
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