A meditação e o Reiki

Para ser um Reikiano você imerge em vários novos hábitos e um dos mais importantes é a meditação.

Existem vários tipos de meditação. experimente, conheça e inicie de preferência com um mestre/professor qualificado. 

Zen Budista

O monge budista Thich Nhât Hanh criou a técnica que consiste em caminhar, contar os passos e sincronizá-los com a respiração.

Na meditação encontramos inúmeros benefícios dentre eles:
Diminuição do estresse, maior qualidade do sono, mais concentração, mais alegria, mais vitalidade, mais saúde mental e emocional.

Seja bem vindo(a) todas as sextas-feiras damos esse "presente", um momento especial de meditação em grupo.

Meditação para uma vida com mais qualidade
Se você não sabe como começar, ou já tentou várias técnicas e não conseguiu, venha fazer algumas práticas comigo
Entre em contato 11 98444.1087 Alessandra Gabriel