A Alimentação e o equilíbrio

A Alimentação e o equilíbrio A alimentação está inteiramente ligada ao processo do equilíbrio diário, equilíbrio mental, emocional, vibracional e energético.

Muitas pessoas me procuram com desânimo, falta de vontade, impotência sexual e mental, falta de foco, irritabilidade. Mas esses fatores também estão ligados a alimentação.

Para manter a força e o equilíbrio é necessário aliar a ferramenta escolhida (Yoga, Reiki, Meditação, Tai Chi Chuan etc.) uma alimentação equilibrada para sua performance diária. 

Atenção ao que você come e como você come, esse processo é muito mais delicado do que se parece, existem pessoas que acham que só porque não comem carne está livre do perigo, ledo engano, para se ter uma alimentação realmente saudável precisamos de uma orientação profissional e eu recomendo um nutricionista para alinharmos juntos os processos de evolução. Mas atenção na escolha do profissional dê preferência a um profissional flexível e atualizado. Leia, pesquise e invista em você e obtenha resultados fantásticos. 

 Com a intenção de informar e facilitar o seu dia a dia darei sugestões de receitas práticas e saudáveis mais tenha sempre em mente que você precisa se conhecer e saber suas necessidades. Bom apetite! 
Alessandra Gabriel

Instituto Gabriel Pimenta Equilibrio e Autoconhecimento
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